2017年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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799 kcal
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脂質: 21.04g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 78.19g.
朝食: Becel Margarina Original, Pão Francês, Café com Leite Integral. 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, LeBon Peito de Frango Empanado. 軽食/その他: Probiótica 3 Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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