2017年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1993 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 61.24g | 炭水化物: 331.53g.
朝食: Miele, Fette Biscottate, Tè (Infuso), Uva Passa, Fiocchi d'Avena. 昼食: Meringa, Caffè Espresso, Patate al Forno, Coscia di Pollo. 夕食: Peperoncino, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 軽食/その他: Mulino Bianco Abbracci, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Mela, Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori, Mela, Activia Yogurt Avena Noci, Campiello Cereabel con Frutta. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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