2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1273 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 138.61g | 炭水化物: 69.90g.
朝食: Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, 4+ Nutrition ISO+ [Chantilly & Mirtillo], Land Pathos Yogurt Colato Greco, Auchan Cacao Amaro, Coop Albume D'uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, I Semi Del Benessere Semi Di Papavero Biologici, Avocado, Polar Salmon Hjerting Laks Salmone Selvaggio D’Alaska Sockeye Affumicato. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 軽食/その他: 4+ Nutrition ISO+ [Chantilly & Mirtillo]. もっと...
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体重に変化ありません
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