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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1240 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 151.77g.
朝食: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Long Life Full Cream Milk. 昼食: Pumpkin, White Rice, Chicken Breast, Carrots. 夕食: Pumpkin, Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), White Rice. 軽食/その他: Food Lovers Food Lovers Chocolate Brownie Snack Bar, Boiled Egg, SPAR Full Cream Mango and Pear Yoghurt, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. もっと...
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