2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1441 kcal
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脂質: 48.44g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 166.34g.
朝食: Овсяный Пирог с Бананом, HUXOL Заменитель Сахара, Алексеевское Сгущенное Молоко , Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Несквик Какао. 昼食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Щи с Мясом. 夕食: Каждый День Сметана 15%, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Магнит Банан, Fleur Alpine Печенье Детское Альпийское с Пребиотиками, Epica Йогурт Питьевой Манго, Магнит Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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