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Und da ist das Weihnachtsziel schon geschafft 🎄..mit ihm sind 9,4 kg gewichen und somit schon 10% von meinem Ausgangsgewicht 😳
Wünsche euch ein schönes Wochenende 😘🕯
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85 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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1466 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 107.44g.
朝食: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Milsa Biactiv Pur. 昼食: Sodexo Currywurst mit Pommes. 夕食: Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Lachsschinken, Spiegelei, American Style American Sandwich. 軽食/その他: Merci Petits Herbe Sahne . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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