Fairy91の日記, 2017年 12月 2日

2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 15.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:

1712 kcal

脂質: 29.58g | たんぱく質: 33.88g | 炭水化物: 273.18g. 朝食: Türkische Pizza, Sekt, Banane. 昼食: Türkische Pizza. 夕食: Banane, Penny Markt Marathon, Fritz Kola, Mars Mars (35g). もっと...

3577 kcal

運動: 掃除 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 6 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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