2017年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
|
2100 kcal
|
脂質: 98.57g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 246.53g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, для Всей Семьи Сметана 10%, Оладьи. 昼食: Лента Багет с Чесночным Маслом, Restoria Котлеты по-Киевски. 軽食/その他: Biovela Паштет Детский, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Хурма, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|