2012年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 27日:
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1959 kcal
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脂質: 84.75g | たんぱく質: 118.93g | 炭水化物: 181.59g.
朝食: Сыр Гауда, Овес, Молоко. 昼食: Молодые Цуккини, Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиная Корейка (Вырезка). 夕食: Вода Лимонная, Кофе с Молоком, Сыр Гауда или Эдам. 軽食/その他: Мюсли Батончик с Клюквой, Кофе Латте. もっと...
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1335 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 10 分, Скакалка - 2 時間 25 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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