2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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1431 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 220.21g.
朝食: Кофе с молоком мой. 昼食: Суп рыбный из консервы сайра. 夕食: Компот из Сухофруктов, Алые Паруса Салат Дачный, Роллы Филадельфия, Роллы. 軽食/その他: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Безе Меренги, Lindt Горький Шоколад 85%, Рот Фронт Карамель Мятная, Необычное пирожное, Окей Яблоки, Мандарины. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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