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Jimena Ameneiros
日記
2017年 12月 1日
Jimena Ameneirosの日記, 2017年 12月 1日
Jimena Ameneirosさんの自己紹介
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2017年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.5 kg
これまでの減量分:
11.3 kg
.
残り:
16.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 12月 1日:
1398 kcal
脂質: 67.76g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 130.89g.
昼食:
Mingau de Aveia, Canelone.
夕食:
Nestlé Kit Kat Dark, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Linguiça Fininha, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo Mexido.
もっと...
2253 kcal
運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分.
もっと...
週に2.1 kg増量中
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Jimena Ameneirosの体重の記録
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