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Alhamdulillah masih dalam proses penurunan berat badan yang akhir2 ini programnya banyak ga jalannya. Alhamdulillah masih diberi kesehatan, diberi teman2, dan berusaha mensyukuri yg ada. Sekali-sekali foto fullbody, sbg pengingat&penyemangat (157cm, 66kg)
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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812 kcal
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脂質: 24.49g | たんぱく質: 15.48g | 炭水化物: 129.37g.
昼食: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Nasi Putih. 軽食/その他: Gula Pasir, Kopi Biasa. もっと...
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 コメント
tinggi kita sama tpi bb q 57,kok kyaknya body kita sma juga yahh😂
2017年 12月 4日 投稿者: p.larasati
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Wah kok bisa ya, padahal bedanya jauh 9kg.. targetku banget itu BB 50-an :')
2017年 12月 9日 投稿者: jannahaja
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hallo mbak,tingginya sama kya' qw.hee...bb jga' sama pas awal ikut apl fatsecreat, 3 nov' lalu, skrng Alhamdulilah udah d 61,5kg.mauku sih d bb50--55 gitu,Hee..
2017年 12月 9日 投稿者: emifauziah456
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hallo mbak cntik slm knl... ini pke apl gmn s cranyaa gk ngrti 😂 mohon info 🙏🙏
2017年 12月 9日 投稿者: FC WARDHANI
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@emifauziah456 wahh selamaaat 61kg untuk 157cm klo menurut BMI sdh mulai masuk ke normal.. target kita jg sama ya, hehe.. siip ayo saling mengingatkan ya dan sama2 berjuaaang :)
2017年 12月 10日 投稿者: jannahaja
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@fc wardhani halo, apa yg mau ditanyakan? Aplikasi fs ini mirip2 media sosial khusus komunitas yg sedang diet (menurunkan, mempertahankan, ataupun menaikkan berat badan), bisa buat status, upload foto, bikin jurnal, nyatet berat badan, sama hitung kalori..
2017年 12月 10日 投稿者: jannahaja
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2017年 12月 10日 投稿者: Annarumu19
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2017年 12月 12日 投稿者: jannahaja
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sama. yg penting bb masih stabil.hehehe
2017年 12月 12日 投稿者: dyanardani
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@dyanardani iyaaa kak setujuuuu... :D
2017年 12月 12日 投稿者: jannahaja
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