2017年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1174 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 98.41g | 炭水化物: 84.99g.
朝食: Tortillas de Harina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. 昼食: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. 軽食/その他: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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