2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
|
1467 kcal
|
脂質: 63.90g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 141.27g.
昼食: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Huevo, Papa Cocida. 夕食: Daiquiri, Danette Postre Chocolate, Pehuamar Maní Salado, Pringles Papas Fritas, Pizza de Queso. 軽食/その他: Tentaciones Chocolate Blanco. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|