2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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2058 kcal
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脂質: 73.64g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 281.91g.
朝食: Lambertz Nussecken, Albi Frühstücksdrink, Banane, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. 昼食: Lambertz Nussecken. 夕食: Lambertz Nussecken, Türkische Pizza, Albi Frühstücks-Drink, Penny Markt Marathon. もっと...
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3432 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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