2017年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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822 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 83.34g.
朝食: Nutella Nutella, Lätta Original, Lidl Fleischkäse, Dinkelvollkornbrötchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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