2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1435 kcal
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脂質: 59.48g | たんぱく質: 150.44g | 炭水化物: 70.05g.
朝食: Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, Auchan Cacao Amaro, Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, 4+ Nutrition ISO+ [Chantilly & Mirtillo], Land Pathos Yogurt Colato Greco, Ster Piadina al Farro Biologica . 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo, Fior di Natura Tofu al Naturale, Patamore Gnocchi Freschi. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 軽食/その他: 4+ Nutrition ISO+ [Chantilly & Mirtillo]. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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