2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1042 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 100.22g.
朝食: Мандарины, Кофе с молоком мой. 昼食: Омлет или Яичница, Хохланд Сыр Фетакса, Кофе с молоком мой. 夕食: Кофе с молоком мой, Ролл с Огурцом, Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. 軽食/その他: Ашан Безе Меренги, Сахар, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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