2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1772 kcal
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脂質: 83.62g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 189.49g.
朝食: Kaneel, Frambozen, Coop Komijnekaas 20+, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Vitalu Volkoren Cracker. 昼食: AH Gebakken Spekjes, Hutspot, Hutspot, Hutspot. 夕食: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Hela Curry Kruiden Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Jumbo Ovenfrites, Hamburger. 軽食/その他: Coop Komijnekaas 20+, Vitalu Volkoren Cracker, Bolletje Taaitaai, Bakkersbest Mini Stroopwafels. もっと...
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週に35 kg減量中
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