2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1426 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 114.66g | 炭水化物: 108.84g.
朝食: Kawa, Jabłko, Kupiec Płatki Jaglane, Jajko. 昼食: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Kupiec Ryż Basmati. 夕食: Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Fit & Easy Mix Sałat Party, Olimp Olej MCT, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. 軽食/その他: Kresto Migdały, Awokado. もっと...
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体重に変化ありません
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