2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1193 kcal
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脂質: 41.04g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 123.46g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Картофельное Пюре, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Рассольник. 夕食: Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Valio Йогурт Питьевой с Бананом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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