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😕 Nun ist die OP überstanden und jetzt kann ich mich langsam wieder bewegen....🚶
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88.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1808 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 45.34g | 炭水化物: 259.01g.
朝食: Clementinen, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Kaffee mit Milch. 昼食: Marmelade, Kamps Stütchen, Frischkäse, Mischbrot. 夕食: Baguette, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Glühwein, Pahmeyer Reibekuchen mit Apfelmus, Bratwurst. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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