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No se si sera mucha bomba de azucar xux pero esta riquisimo!
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1299 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 93.18g | 炭水化物: 167.08g.
朝食: Unimarc Media Palta, Castaño Pan Pita Integral, Colun Leche Descremada. 昼食: Zumo de Limón, Lechuga, Merluza al Horno o a la Parrilla, Patatas Cocidas. 夕食: Selecta Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. 軽食/その他: Merluza al Horno o a la Parrilla, Danone Yogurt Light Frutilla, Té (Infusión), Manzana, Kiwi. もっと...
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1150 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 5 分, ピラティス - 7 分, 腹筋 - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 休憩 - 15 時間 58 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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