2017年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
|
772 kcal
|
脂質: 38.46g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 65.41g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Sadia Patê de Presunto, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral. 昼食: Polenguinho Polenguinho Light, Clight Suco, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Crepioca. 軽食/その他: Maizena Amido de Milho, Nestlé Kit Kat. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|