2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1231 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 150.36g.
朝食: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Auchan Fromage Blanc 0%, Café, Carrefour Confiture de Figues, Jus de Pomme. 昼食: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes, Michel et Augustin Petits Sables, Pomme, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Purée de Pommes de Terre. 夕食: Florette Brocolis Vapeur, Delpierre Harengs Fumés au Naturel, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich . 軽食/その他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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