2017年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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441 kcal
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脂質: 12.40g | たんぱく質: 16.10g | 炭水化物: 66.58g.
朝食: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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