2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1450 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 85.12g | 炭水化物: 194.07g.
朝食: Uovo (Intero), Pane Bianco, Aia Tacchino Fesa a Fette, Amo essere Latte Ad Alta Digeribilità. 昼食: Caco, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pane Bianco. 夕食: Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Land Stracchino, Tre Mulini Farina 00. 軽食/その他: Mela. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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