2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1860 kcal
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脂質: 66.71g | たんぱく質: 109.69g | 炭水化物: 235.41g.
朝食: Romance Yerba Mate, La Virginia Café Molido. 昼食: Barrita de Agus PC, Salvado de Avena, Merluza, Royal Gelatina, Tomates, Aceite de Coco, Ajo, Zapallito Verde, Jengibre, Morrón, Cebollas, Repollo Morado. 夕食: La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Royal Gelatina Manjares Light, Romance Yerba Mate, Chipa Y, Barrita de Agus PC. 軽食/その他: Cupcake de Agus, Romance Yerba Mate, Royal Gelatina Manjares Light, Té Verde, Garbanzos Cocidos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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