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Walked 27 miles this week for exercise. Next week I am going to try and remember to keep track of how many miles I bike on my exercise bike.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 28日:
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1735 kcal
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脂質: 52.72g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 259.07g.
朝食: Skim Chocolate Milk, Pancake Syrup, Butter, Plain Pancakes, Classic Pork Links. 夕食: Blackberry Muffins, Crustless Broccoli Quiche. 軽食/その他: Skim Chocolate Milk, Oatmeal Cookie, V-Fusion Pomegranate Blueberry 100% Juice, Butter, White Bread. もっと...
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3318 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 家事 - 3 時間, ストレッチ（ヨガ） - 3 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 21 分, デスクワーク - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 1 分, Bicycling - 35 分. もっと...
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