2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1269 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 169.39g.
朝食: Di Leo I Trallalleri, Caffè Latte. 昼食: Carrefour Yogurt con Frutti di Bosco, Insalata Mista, Panini, Galbani Certosa, Riso Bianco, Carrefour Passato di Carote. 夕食: Mandarino, Panini, Insalata Mista Verde, Delicius Sgombro al Naturale. 軽食/その他: Pan di Spagna al Cioccolato, Caffè Zuccherato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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