EmeraldApple01の日記, 2017年 11月 29日

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2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.0 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:

1188 kcal

脂質: 49.43g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 140.11g. 朝食: Hale and Hearty Tomato Basil with Rice Soup (Small), Greek Salad. 昼食: Chipotle Mexican Grill Veggie Bowl. 軽食/その他: Chiquita Mini Banana. もっと...

2476 kcal

運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 35 分, 休憩 - 16 時間　 25 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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2017年 11月 29日投稿者: EmeraldApple01


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