За то,что я такая молодец - держусь уже два месяца без срывов и прогулов тренировок! Девочки, а как вас мотивируют или поддерживают близкие люди?
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
|
1340 kcal
|
脂質: 32.32g | たんぱく質: 191.13g | 炭水化物: 66.59g.
朝食: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Геркулес Хлопья Овсяные, Nature Valley Crunchy. 昼食: Шампиньоны, Яичный Белок, Соевое Мясо. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Vitawin Combo Whey Протеин. 軽食/その他: Мёд, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Excess Free Меренги без Сахара, Огурец (с Кожурой), Excess Free Печенье Савоярди, Кофе, Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Excess Free Хрустящие Крекеры из Овсяных Отрубей. もっと...
|
|
コメント
Супер!!!))) меня молча😀 приходится самой себя мотивировать)
2017年 11月 29日 投稿者: Katia La La
|
Шикарный букет🌹😊) Меня одежда мотивирует ( когда старые вещи становятся по размеру ) и новое событие в моей жизни ))
2017年 11月 29日 投稿者: APRILEA
|
Мне муж теперь отличные массажи делает и обертывание (он массажист) и хвалит, как я ушла в объемах и как уменьшается целлюлит ) И покупает мне всю полезную еду)
|
а я платье красивое выбрала. теперь нужно похудеть, чтобы его купить ))))
2017年 11月 30日 投稿者: olishka_
|
Моим всем насрать как я выгляжу, это беспокоит только меня)) И да, мотивирует больше всего возможность носить красивую одежду, покупать джинсы и белье без страданий и нормально выглядеть на фото)
2017年 11月 30日 投稿者: wonder_julia
|
bhvf муж-массажист🤤🤤🤤это прям мечта)))
2017年 12月 1日 投稿者: pretty_janis
|
Pretty_janis, каждый день лапать чужих женщин) ну прям мечта..
|
ZvyYyk я не про то)))хотя каждому свое😂Это же его бесплатно можно эксплуатировать)))делать курсы обертываний и массажей хоть каждые 2 месяца)))
2017年 12月 1日 投稿者: pretty_janis
|
2017年 12月 1日 投稿者: gentle fat
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|