|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
|
596 kcal
|
脂質: 38.08g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 13.69g.
昼食: Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido, Atum em Água (Enlatado). 夕食: Queijo Minas, Batata Inglesa Cozida, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
|
|