2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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836 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 77.52g.
昼食: Suco de Limão, Alhos-Poró, Pimentão Verde, Ovo Frito, Predilecta Ervilha em Conserva. 夕食: Pepino (Descascado), Predilecta Ervilha em Conserva, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Banana Nanica, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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