2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
|
795 kcal
|
脂質: 39.58g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 69.33g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Санта Бремор Салат Чука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. 昼食: Иваси, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Кальве Соус с Лесными Грибами, Гречка Отварная. 夕食: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Банан, Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|