2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
|
1361 kcal
|
脂質: 50.83g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 176.80g.
朝食: Глобус Пчелка Жу-Жука, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Растительное Масло, Картошка Вареная. 昼食: Курага, Активиа Йогурт со Злаками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 夕食: Банан, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|