Guten morgen :)
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
|
1532 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 194.53g.
朝食: Zirkulin Flohsamenschalen, Veganz Protein Shake Tropical Greens, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Chiquita Banane, Äpfel. 昼食: Taifun Tofu Natur, Tomaten, Alnatura Blattspinat, Aubergine, Wirsing, Hokkaido Kürbis, Möhren, Alnatura Rote Linsen. 夕食: Schokoladenstückchen, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Pema Eiweißbrot, Taifun Tofu Natur. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
コメント
Einen wunderschönen guten Morgen. Uuuuppppssss, wo ist das Kilo hin. Das ist ja Wahnsinn... Sehr gut. Ich wünsche dir einen schönen Tag!
2017年 11月 29日 投稿者: Nizzy1988
|
2017年 11月 29日 投稿者: LillyMunster82
|
2017年 11月 29日 投稿者: Fagmich
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|