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Estou vendo resultados. em 19 dias perdi 1.200 Kg o que para quem só perdia gramas tá de bom tamanho!
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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2537 kcal
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脂質: 244.88g | たんぱく質: 72.66g | 炭水化物: 18.28g.
朝食: Gergelim, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Jussara Creme de Leite, Manteiga, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso, Aurora Queijo Prato, Seara Peito de Frango Defumado, Suco de Limão. 昼食: Escarola Refogada, Ovo Mexido. 夕食: Manteiga, Cenouras, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Manteiga, Seara Peito de Frango Defumado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Aurora Queijo Prato, Jussara Creme de Leite. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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