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Après une bonne séance de sport 🏋️♀️ Bon ap’ les FS 👌
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1085 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 91.55g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: Amandes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Mandarine. 昼食: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Lesieur Huile Isio 4, Lidl Brocolis en Fleurettes, Riz Basmati (Cuit), Lidl Escalope de Dinde. 夕食: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Envia Fromage Blanc Light, Tomates, Amora Vinaigre de Vin , Huile d'Olive Extra Vierge, Findus Filet de Cabillaud, Auchan Asperges Blanches Miniatures. 軽食/その他: Herbalife Barre aux Protéines. もっと...
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2259 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, クロスフィット (Crossfit) - 30 分, エリプティカルマシン - 58 分, 休憩 - 12 時間 22 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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