2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
1531 kcal
|
脂質: 67.12g | たんぱく質: 109.85g | 炭水化物: 121.31g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, 鸡蛋, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Пянсэ с Мясом, Русский продукт Отруби Пшеничные, 杏仁. 昼食: ВкусВилл Кокосовое Масло, Своя Линия Семга . 夕食: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ростик'c - KFC Капучино , Домик в деревне Творог 0,2%, 蛋白. 軽食/その他: Ашан Яблоко, Вологодская Ягода Слива, ВкусВилл Творог 4,5%, Green Line Морковь. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|