2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
1934 kcal
|
脂質: 143.64g | たんぱく質: 116.88g | 炭水化物: 54.71g.
朝食: Bułeczka z siemienia lnianego, Pomidory, Bieluch Twaróg Półtłusty, Bieluch Jogurt Typu Greckiego, Oliwa z Oliwek. 夕食: Kupiec Mąka Ziemniaczana, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Brokuły, Kapusta Pekińska, Nasze Smaki Kiełbasa Żywiecka. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|