2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1288 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 138.76g | 炭水化物: 84.86g.
朝食: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), International Delight Vanilla One Touch Latte. 昼食: M&M's Milk Chocolate M&M's, Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Farm Rich Smokehouse Dry Rub Smoked Chicken. 夕食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Great Value Fudge Brownie, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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