|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
|
1408 kcal
|
脂質: 35.35g | たんぱく質: 136.06g | 炭水化物: 130.94g.
朝食: Alpro Soya Original Soya Drink, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вастэко Полба, Братья Чебурашкины Творог 2%, Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями. 昼食: Бургер Кинг Латте, Окей Чизкейк с Ягодами, Рыбные Котлеты, Прайм Стар Салат из Киноа. 夕食: Базилик, Bonfesto Рикотта Лайт, Репа, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Белая Дача Салат Vita Mix, Яичный Белок. 軽食/その他: Vici Креветки Очищенные, Agama Королевская Креветка, Филе Индейки, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Милава Творог Мягкий 4%, Братья Чебурашкины Творог 2%. もっと...
|
|
155 kcal
|
運動:
腹筋 - 11 分, 縄跳び (なわとび) - 10 分, Apple Health - 23 時間 39 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|