2017年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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624 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 5.80g.
朝食: AH Gebraden Kipfilet, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Tomaten, Gekookt Ei. 昼食: John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie. 軽食/その他: AH Ongebrande Pecannoten. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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