2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1851 kcal
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脂質: 111.76g | たんぱく質: 119.20g | 炭水化物: 71.82g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Lombinho de Porco, Lombinho de Porco, Lombinho de Porco, Abobrinha Cozida, Abobrinha Cozida, Queijo Minas, Alho, Alho, Alho, Alho, Cebolas, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Rúcula, Rúcula, Alface, Alface. 夕食: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Vinho Cabernet Sauvignon, Manjericão, Queijo Minas, Liza Maionese tipo Caseira, Heinz Tomato Ketchup, Quero Molho de Mostarda, Ovo Mexido, Espinafre, Espinafre, Sadia Linguiça Fininha. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, La Violetera Azeitonas Verdes. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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