lisa_mariesの日記, 2017年 11月 28日

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Guten Morgen ihr Lieben 😊
die ersten 12 Wochen sind rum.. 8,6kg und 5 cm Taille und 5 cm an der Hüfte weniger 💪🏻 Der Anfang ist definitiv gemacht. 💪🏻
Noch 800g bis Weihnachten sind absolut machbar😏
Da ich immer so begeistert von all den vorher-nachher Bildern bin, wollte ich mal einen Zwischenstand teilen..das Bild im Kleid ist von Juni und das andere von vor 2 Wochen... ich habe doch tatsächlich auch ein Gesicht, eine Taille und mein Bauch ist um ein Vielfaches schlanker geworden 💪🏻

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:

1225 kcal

脂質: 64.01g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 110.40g. 朝食: Philadelphia Doppelrahmstufe, Mövenpick Erdbeermarmelade, American Style American Sandwich, Weight Watchers Brotaufstrich, Maribel Aprikosenmarmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, Maribel Aprikosenmarmelade. 昼食: Ja! Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. 夕食: Omelett, Pilzsauce. もっと...

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Glückwunsch

2017年 11月 28日投稿者: fischi2

Wie viel Kcal nimmst du zu dir am Tag? :) und wie viel verlierst du :) lg

2017年 11月 28日投稿者: vio221

Sehr schön 😊

2017年 11月 28日投稿者: iffizenker

@vio: also die App hat 2200 angeschlagen und ich esse so um die 1600.. mal mehr mal weniger 😅 die zweite frage versteh ich nicht 🙈

2017年 11月 28日投稿者: lisa_maries

Super Ergebnis! 👏👏👏

2017年 11月 28日投稿者: Monesa70

Ein toller Unterschied , prima

2017年 11月 28日投稿者: ich53

Schöner Fortschritt 😊👍

2017年 11月 28日投稿者: Ritamine

Danke das du uns teilhaben lässt...ist immer wieder schön die Veränderungen zu sehen...toll gemacht

2017年 11月 28日投稿者: suska16

Richtig toller Vergleich!!! 😍💪

2017年 11月 28日投稿者: Soleil_87

Sieht verdammt gut aus mach weiter so👍👌

2017年 11月 28日投稿者: Olamay

Ich danke euch 😍 jeder einzelne motiviert mich weiter zu machen..

2017年 11月 28日投稿者: lisa_maries

super gemacht!

2017年 11月 28日投稿者: memyselfandi 79

👏🏻👏🏻 ganz toll👏🏻👏🏻 weiter so

2017年 11月 29日投稿者: junipi

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