2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1330 kcal
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脂質: 39.56g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Pane Bianco, Aia Tacchino Fesa a Fette, Uovo (Intero). 昼食: Land Ricottine, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Caco, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini. 夕食: Tre Mulini Polenta Gialla, Coop Farina 00, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Land Pizzarella. もっと...
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1878 kcal
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運動:
calorie attività - 1 時間 13 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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