liselottevonne pfalzの日記, 2017年 11月 28日

👍
86.9 kg これまでの減量分: 0.1 kg.    残り: 11.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1296 kcal 脂質: 80.87g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 93.49g.   朝食: Graubrot, Butter, Brotzeit Land Cervelatwurst, GutBio Soja-Reis-Drink, Zimt, Honig, Kaffee. 夕食: Bananensplit, Nashi-Birne, Butaris Butterschmalz, Harvest Basket Kartoffelspalten, Gartenkrone Prinzessbohnen, Aldi Bratwurst Grob. 軽食/その他: Choceur Belgische Pralinen, Zimt, Honig, GutBio Soja-Reis-Drink, Bio Primo Natives Kokosöl, Wasser, Honig, Zimt. もっと...
2135 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
Wünsche allen einen schönen Dienstag 😘 
2017年 11月 28日 投稿者: liselottevonne pfalz
Dankeeeee, das wünsche ich dir auch :-) 
2017年 11月 28日 投稿者: Nizzy1988
Danke für liebe Liselotte 👍 wünsche dir einen schönen Dienstag mit viel Spaß und Freude 😘😘😘 
2017年 11月 28日 投稿者: ernesto.julian

     
 

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