2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1037 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 104.99g.
朝食: Чай, Авокадо, Хохланд Сырная Классика, Лимак Батон Нарезной. 昼食: Гороховый Суп, Лимак Батон Нарезной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец. 軽食/その他: Кефир 1%, Мандарины, Зеленый Чай, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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