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Zey.neppp
日記
2017年 11月 27日
Zey.nepppの日記, 2017年 11月 27日
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😍😍😍
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, 2017年 11月 27日:
872 kcal
脂質: 36.26g | たんぱく質: 98.13g | 炭水化物: 28.77g.
朝食:
Su.
昼食:
Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
夕食:
Karışık Yeşil Salata, Çupra.
軽食/その他:
Patates Salatası.
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1498 kcal
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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